Как очистить кишечник с помощью льняных семян быстро и безопасно

Все чаще специалисты по нетрадиционной медицине советуют очищать кишечник с помощью семян льна. Традиционная медицина тоже признает высокую эффективность средств с использованием этих семян, но рекомендует использовать такие рецепты в качестве дополнительных мер в сочетании с лечением, приписанным врачом после осмотра.

льняные семена

Льняное семя — доступный и очень полезный продукт

Польза льна

В состав семян льна входят особенно полезные компоненты. Все они отражены в таблице.

Наименование компонентаСвойства
Клетчатка и пектиновые веществаСвязывают свободные тяжелые металлы
Омега-3Разжижает кровь.
Защищает от раковых образований.
Способствует усвоению кальция.
Поддерживает нервную систему.
Нормализует уровень плохого холестерина.
Омега-6Способствует активной работе головного мозга.
Помогает очищению организма от токсинов.
Кожа выглядит лучше, ногти, волосы и кости становятся крепче.
Повышается собственный иммунитет.
Метаболизм работает без сбоев.
Мощный антидепрессант.
СеленПовышает иммунитет.
Участвует в обменных процессах.
Снимает воспалительные процессы.
Антиоксидант.
КалийУчаствует в мозговом кровоснабжении.
Задействован в передаче нейронных импульсов.
Нормализует артериальное давление.
Способствует менее активному развитию аллергии.
ЛецитинФосфолипид (участвует в процессе построения клеток).
Необходим для работы печени, головного мозга и нервной системы.
Витамин ВВоздействует на организм как на целостную систему, необходимо присутствие его в каждой из систем организма, для их полноценной работы.

Популярным методом самолечения является прием льна с кефиром для очищения кишечника. Чистка — это еще одно полезное свойства семян, помимо богатого набора входящих в состав элементов. В совокупности два этих продукта складываются в отличный комплекс. Лен чистит, а кефир, богатый молочно-кислыми бактериями, обогащает пищеварительную систему.

питьевой режим

Во время очищающих процедур необходимо соблюдать питьевой режим

Несложно понять и запомнить, как приготовить семя льна для чистки кишечника. Для этого необходимо всего лишь размельчить лен (удобно использовать кофемолку) и смешать с продуктом компаньоном. Дополнять семя можно кефиром, маслом или простой водой.

Как проводится чистка кишечника

Подходить вопросу о том, как очистить кишечник семенами льна и кефира, стоит ответственно. Необходимо изучить перечень противопоказаний. И если среди них нет причин, препятствующих приему, приступить к процессу очищения. Стоит понимать, что процесс очищения не происходит за 1 прием. Необходимо быть готовым к длительному регулярному употреблению раствора без пропусков и отклонений.

В то же время, необходимо прервать курсовой прием семян как только проявляются какие-либо симптомы недомогания или непереносимости компонентов.

показания к чистке

Метеоризм — одно из показаний для проведения чистки кишечника

Принимать льняное семя для очищения кишечника необходимо следующим способом:

  • Продолжительность приема 3 недели.
  • Льняное семя измельчается и смешивается с компонентом, без какой-либо термической обработки.
  • Во время чистки исключить из рациона продукты, провоцирующие закрепление стула.
  • Требуется отказ от алкоголя.
  • Необходим отказ от консервированной, соленой, копченой, жирной пищи и сахара в чистом виде.
  • Мучные изделия заменяются на отрубяную выпечку.
  • Контролировать питьевой режим. Очищение требует увеличения потребления жидкости до 2 литров в сутки.
  • Прием смеси желательно проводить в одно и то же время.
  • Употребление должно быть ежедневным.
  • Каждый день следует готовить свежий отвар.
добавление семян льна к пище

Семена льна можно добавлять к готовым блюдам

Показания к чистке

Чтобы понять, нужна ли такая процедура, стоит изучить состояние организма. Если что-либо из перечисленного списка удалось обнаружить у себя, можно применить такой метод:

  • несвежее дыхание;
  • проблемы с кожей лица и тела;
  • постоянное чувство усталости;
  • проблемы с дефекацией;
  • вздутие;
  • газообразование;
  • болезни желудка;
  • плохое состояние ногтей или волос;
  • ожирение;
  • проблемы с органами дыхания;
  • урологические проблемы.

Нет разницы, как заваривать семена льна для очищения кишечника, при разных показаниях методика и дозировка от этого не зависят. Можно самостоятельно выбрать концентрацию настоя или напитка, длительность курса и время приема. Все зависит от терпения, силы воли и желания быть здоровым. Настои без дополнительных компонентов или напитки с кефиром или маслом действуют одинаково эффективно. Разница может быть в дополнительных свойствах средства и показаниях к его применению.

настой из семян льна

Настой из семян льна — наиболее простой рецепт для очищения кишечника

Рецепты с использованием льна

Способ применения семян льна для очищения кишечника может быть разным. Все зависит от показаний и личных предпочтений. Некоторым нравится вкус этого продукта, и они добавляют измельченные или цельные семена в ежедневные продукты питания: каши, выпечку или гарниры.

Кефир и лен для кишечника сочетает в себе процесс очищения и оздоровления кишечника. Необходимо на 100 мл кефира использовать от 3 ч. л до 9 ч. л. измельченных семян. Дозировка повышается раз в неделю. Не имеет значения жирность кефира, но стоит следить за датой его изготовления. Предпочтительнее использовать продукт 1-2-дневной давности.

Очищение кишечника с помощью семян льна в чистом виде тоже дает хороший результат. Тем, кто впервые знакомится с этим продуктом, начинать лучше с таких рецептов.

пониженное давление

Людям, страдающим от пониженного давления, запрещено проводить очищение кишечника с использованием семян льна

Популярен следующий рецепт применения семян льна для кишечника: семена не нужно варить или парить. Достаточно залить 1 ч. л. измельченных семян любого цвета 200 мл кипяченой остуженной воды. Не стоит пугаться, через 12 часов жидкость станет слизеподобной, это и есть тот эффект, который необходим. Выпить эту смесь надо утром натощак. Длительность приема составляет 1 месяц.

Семя льна с кефиром для очищения кишечника имеет довольно приятный вкус. Немного иначе дела обстоят при употреблении их с маслом. Этот способ подойдет людям, страдающим трещинами в кишечнике или воспалением слизистых оболочек ЖКТ. Нужно использовать 100 грамм измельченного льна и 250 мл масла. Смесь хранится 1 неделю в герметично закрытой стеклянной банке. За это время семена отдают все свои питательные компоненты в раствор. Ежедневно рекомендуется встряхивать емкость. Принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи в течение 10 дней. Затем следует сделать перерыв в 3 месяца.

Из видео вы узнаете, как проводить курс очищения кишечника с помощью льняных семян и кефира:

Противопоказания к чистке

Льняное семя с кефиром для чистки кишечника противопоказано при склонности к диареи или в период расстройства. Помимо этого, очищение кишечника льняным семенем запрещается в случае:

  • низкого давления;
  • индивидуальной непереносимости семян;
  • расстройства ЖКТ;
  • беременности;
  • детского возраста;
  • наличия камней в почках или желчном пузыре;
  • доброкачественной опухоли;
  • аденомы простаты;
  • острых болезней желудка или кишечника.

Перед тем как прибегнуть к методу очищения, важно ясно оценить необходимость данной процедуры, взвесить все за и против и получить одобрение врача. При приеме средства впервые в жизни начинать рекомендуется с малых порций, постепенно увеличивая объем употребляемого продукта. Так организму будет проще адаптироваться и получить максимально положительный эффект без вреда.

Похожие статьи
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.