Наша пищеварительная система расщепляет пищу и жидкости на их химические компоненты — углеводы, жиры, белки и тому подобное, — которые организм может усваивать в качестве питательных веществ и использовать для получения энергии или для создания или восстановления клеток.
Путешествие пищи по пищеварительной системе организма начинается во рту. Она проходит по пищеводу в желудок, где начинается пищеварение. Следующая остановка: тонкий кишечник, длина которого у среднего человека превышает 20 футов. Тонкая кишка дополнительно расщепляет пищу, поглощает питательные вещества и отправляет их в кровоток.
Оставшиеся водянистые остатки пищи попадают в толстую кишку, мышечную трубку длиной около 4 футов. Когда непереваренная пища проходит через него, бактерии питаются остатками. Стенка толстой кишки впитывает большую часть оставшейся воды. Любая непереваренная пища, которая остается, удаляется с помощью высокоэффективной системы утилизации.
Как и все сложные механизмы, пищеварительный тракт не всегда работает гладко. У некоторых людей проблема генетическая. В других случаях иммунная система по ошибке атакует пищеварительную систему, вызывая различные проблемы с пищеварением. То, что мы едим и как мы едим, также может отрицательно сказаться на пищеварении. По этому советуем особо внимательно подходить к вопросам питания, особенно если это касается сырых продуктов.
В этой статье вы узнаете:
К распространенным недугам пищеварительной системы относятся:
изжога, также известная как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);
язвенная болезнь;
дивертикулярная болезнь синдром раздраженного кишечника (СРК);
камни в желчном пузыре;
глютеновая болезнь;
запор;
понос.
Сохранение здоровья пищеварительной системы
Есть несколько простых способов сохранить здоровье пищеварительной системы:
-Не курите.
-Держите свой вес в здоровом диапазоне.
-Придерживайтесь сбалансированной и здоровой диеты.
-Делайте упражнения несколько раз в неделю, если не каждый день.Изучите различные способы снижения стресса.
Привет, меня зовут Василий. Вот уже 7 лет помогаю людям с проблемами кишечника, работая в первой частной поликлинике г. Брно. Буду рад ответить на ваши вопросы по поводу статьи в комментариях, другие вопросы можете задавать нашим врачам на этой странице.
/rating_off.png)
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Wow, awesome blog layout! How long have you been blogging for?
you made blogging look easy. The overall look of
your site is great, as well as the content!
Как раз в школе проходим анатомию человека, тема про пищеварение. Было полезно почитать, спасибо за статью !