Все о заболеваниях и лечение кишечника
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Заболевания
    • Тонкий кишечник
    • Толстый кишечник
    • Прочие болезни
    • Паразиты
  • Лечение
    • Препараты и хирургия
    • Нетрадиционная медицина
  • Геморрой
  • Поджелудочная железа
KISHECHNIK.GURU
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Заболевания
    • Тонкий кишечник
    • Толстый кишечник
    • Прочие болезни
    • Паразиты
  • Лечение
    • Препараты и хирургия
    • Нетрадиционная медицина
  • Геморрой
  • Поджелудочная железа
KISHECHNIK.GURU
No Result
View All Result
Home Лечение

5 способов восстановить нормальную бактериальную флору

Статью подготовил:
Василий Бабкинский
Василий Бабкинский
Врач высшей категории

Бактериальная флора играет особую роль в жизни человека.

Она укрепляет иммунную систему, предотвращает воспалительные заболевания и образование опухолей в кишечнике.

Регулирует пищеварение и улучшает усвоение питательных веществ.

К сожалению, в результате неправильного питания, длительного приема антибиотиков или вредных внешних факторов микроорганизмы размножаются и уничтожают бактериальную флору.

Как следствие возникает дисбактериоз кишечника, который проявляется плохим пищеварением, проблемами с дефекацией, болями в животе, тошнотой и общей утомляемостью.
Все лекарства и БАДы, которые вы принимаете должны быть прописаны врачом и их применение должно быть обосновано.

В этой статье вы узнаете:

    • 0.1 Мы подобралиполезные статьи по теме
    • 0.2 Действие крушины на кишечник
    • 0.3 Острый гастрит у детей: профилактика, лечение
    • 0.4 Победа над лишним весом. Препарат Keto Slim
  • 1 К счастью, есть способы восстановить нормальную флору.

Мы подобралиполезные статьи по теме

Действие крушины на кишечник

20.01.2021

Острый гастрит у детей: профилактика, лечение

30.11.2020
Победа над лишним весом. Препарат Keto Slim

Победа над лишним весом. Препарат Keto Slim

11.11.2020

К счастью, есть способы восстановить нормальную флору.

Ее можно восстановить несколькими способами:

  • Сахар и простые углеводы являются питательной средой для вредных бактерий, дрожжей и грибков. Избегайте сильно обработанных продуктов.
  • Исключите из своего рациона рафинированные продукты, промышленные соки и другие продукты с высокой степенью переработки.

Эти продукты не только лишены большинства питательных веществ, но также содержат консерванты, трансжиры и химические вещества.

  • Стоит выбирать необработанные продукты.
  • Ферментированные продукты — отличный способ поддержать микрофлору кишечника.

Самые популярные из них — квашеная капуста и маринованные огурцы.

  • Поддержите бактериальную флору с помощью пробиотиков.

Пробиотики — это живые бактерии, содержащиеся в пищевых продуктах, прошедших естественный процесс ферментации, необходимы для правильного функционирования бактериальной флоры, ее укрепления и восстановления.

Регулярная доставка их в организм помогает решить такие проблемы со здоровьем, как: запор, газы, вздутие живота после еды и укрепляет иммунитет.

Источником пробиотиков в рационе являются кисломолочные продукты, то есть кефиры, йогурты и пахта.

Нарушение микрофлоры кишечника будет значительно отображаться на работе других органов и понизит качество вашей жизни. Особенно важно следить за поддержанием нормальной среды после праздничных дней, чрезмерного употребления сладкого, алкоголя и курения.
Статья носит рекомендательный характер. Советуем при возникновении проблемы проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Мнение эксперта
Имя автора
Василий Бабкинский
врач высшей категории
Василий Бабкинский Задать вопрос
Василий Бабкинский
(Пока оценок нет)
Загрузка…
ShareTweetShare

Comments 2

  1. Юлианна says:
    5 дней ago

    Мне после молочницы очень сложно восстановить микрофлору, напишите потом пожалуйста статью о препаратах которые помогут это сделать, я обговорю их со своим доктором

    Ответить
    • Василий Бабкинский says:
      5 дней ago

      Спасибо за отзыв, подумаю над этим

      Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

215ff1daf314a691

Видео по теме

https://www.youtube.com/watch?v=U-xG7BagIwY
  • О сайте
  • Реклама
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение

© 2018 Кишечник.гуру - Частичное или полное копирование материалов разрешено с указанием источника! кишечник.guru.

  • Симптомы
  • Прочие болезни
  • Препараты и хирургия
  • Геморрой
  • Поджелудочная железа
  • Поджелудочная железа
  • Толстый кишечник
  • Нетрадиционная медицина
  • Диагностика
  • Паразиты
  • Тонкий кишечник
  • Заболевания
  • Лечение

© 2018 Кишечник.гуру - Частичное или полное копирование материалов разрешено с указанием источника! кишечник.guru.

Adblock
detector