Все о заболеваниях и лечение кишечника
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Заболевания
    • Тонкий кишечник
    • Толстый кишечник
    • Прочие болезни
    • Паразиты
  • Лечение
    • Препараты и хирургия
    • Нетрадиционная медицина
  • Геморрой
  • Поджелудочная железа
KISHECHNIK.GURU
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Заболевания
    • Тонкий кишечник
    • Толстый кишечник
    • Прочие болезни
    • Паразиты
  • Лечение
    • Препараты и хирургия
    • Нетрадиционная медицина
  • Геморрой
  • Поджелудочная железа
KISHECHNIK.GURU
No Result
View All Result
Главная Лечение

5 способов восстановить нормальную бактериальную флору

20.01.2021
Статью подготовил:
Василий Бабкинский
Василий Бабкинский
Врач высшей категории

Бактериальная флора играет особую роль в жизни человека.

Она укрепляет иммунную систему, предотвращает воспалительные заболевания и образование опухолей в кишечнике.

Регулирует пищеварение и улучшает усвоение питательных веществ.

К сожалению, в результате неправильного питания, длительного приема антибиотиков или вредных внешних факторов микроорганизмы размножаются и уничтожают бактериальную флору.

Как следствие возникает дисбактериоз кишечника, который проявляется плохим пищеварением, проблемами с дефекацией, болями в животе, тошнотой и общей утомляемостью.
Все лекарства и БАДы, которые вы принимаете должны быть прописаны врачом и их применение должно быть обосновано.

В этой статье вы узнаете:

    • 0.1 Мы подобралиполезные статьи по теме
    • 0.2 Лечение дисбактериоза: что выбрать?
    • 0.3 Какой из препаратов выбрать для лечения гепатита
    • 0.4 Что такое туннельный синдром. Операция при туннельном синдроме в хирургическом центре.
  • 1 К счастью, есть способы восстановить нормальную флору.

Мы подобралиполезные статьи по теме

Лечение дисбактериоза: что выбрать?

Лечение дисбактериоза: что выбрать?

28.11.2021
Какой из препаратов выбрать для лечения гепатита

Какой из препаратов выбрать для лечения гепатита

12.10.2021
Что такое туннельный синдром. Операция при туннельном синдроме в хирургическом центре.

Что такое туннельный синдром. Операция при туннельном синдроме в хирургическом центре.

07.08.2021

К счастью, есть способы восстановить нормальную флору.

Ее можно восстановить несколькими способами:

  • Сахар и простые углеводы являются питательной средой для вредных бактерий, дрожжей и грибков. Избегайте сильно обработанных продуктов.
  • Исключите из своего рациона рафинированные продукты, промышленные соки и другие продукты с высокой степенью переработки.

Эти продукты не только лишены большинства питательных веществ, но также содержат консерванты, трансжиры и химические вещества.

  • Стоит выбирать необработанные продукты.
  • Ферментированные продукты — отличный способ поддержать микрофлору кишечника.

Самые популярные из них — квашеная капуста и маринованные огурцы.

  • Поддержите бактериальную флору с помощью пробиотиков.

Пробиотики — это живые бактерии, содержащиеся в пищевых продуктах, прошедших естественный процесс ферментации, необходимы для правильного функционирования бактериальной флоры, ее укрепления и восстановления.

Регулярная доставка их в организм помогает решить такие проблемы со здоровьем, как: запор, газы, вздутие живота после еды и укрепляет иммунитет.

Источником пробиотиков в рационе являются кисломолочные продукты, то есть кефиры, йогурты и пахта.

Нарушение микрофлоры кишечника будет значительно отображаться на работе других органов и понизит качество вашей жизни. Особенно важно следить за поддержанием нормальной среды после праздничных дней, чрезмерного употребления сладкого, алкоголя и курения.
Статья носит рекомендательный характер. Советуем при возникновении проблемы проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Мнение эксперта
Имя автора
Василий Бабкинский
врач высшей категории
Василий Бабкинский Задать вопрос
Василий Бабкинский
(Пока оценок нет)
Загрузка…
ShareTweetShare

Комментарии 2

  1. Юлианна says:
    1 год

    Мне после молочницы очень сложно восстановить микрофлору, напишите потом пожалуйста статью о препаратах которые помогут это сделать, я обговорю их со своим доктором

    Ответить
    • Василий Бабкинский says:
      1 год

      Спасибо за отзыв, подумаю над этим

      Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

KISHECHNIK.GURU

Материалы на сайте носят исключительно ознакомительный характер и не могут быть основополагающими при постановке диагноза. Рекомендуем обратиться к врачу!

Мы в соцсетях!

Видео по теме

https://www.youtube.com/watch?v=U-xG7BagIwY

Свежие статьи

Депрессия и ее воздействие на когнитивные функции

21.02.2022
Основные симптомы при геморроя у мужчин

Основные симптомы при геморроя у мужчин

21.02.2022
  • О сайте
  • Реклама
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение

© 2018 Кишечник.гуру - Частичное или полное копирование материалов разрешено с указанием источника! кишечник.guru.

  • Симптомы
  • Прочие болезни
  • Препараты и хирургия
  • Геморрой
  • Поджелудочная железа
  • Поджелудочная железа
  • Толстый кишечник
  • Нетрадиционная медицина
  • Диагностика
  • Паразиты
  • Тонкий кишечник
  • Заболевания
  • Лечение

© 2018 Кишечник.гуру - Частичное или полное копирование материалов разрешено с указанием источника! кишечник.guru.

Posting....
Adblock
detector