Как очистить кишечник с помощью льняных семян быстро и безопасно

Все чаще специалисты по нетрадиционной медицине советуют очищать кишечник с помощью семян льна. Традиционная медицина тоже признает высокую эффективность средств с использованием этих семян, но рекомендует использовать такие рецепты в качестве дополнительных мер в сочетании с лечением, приписанным врачом после осмотра.

Польза льна

В состав семян льна входят особенно полезные компоненты. Все они отражены в таблице.

Наименование компонента	Свойства
Клетчатка и пектиновые вещества	Связывают свободные тяжелые металлы
Омега-3	Разжижает кровь. Защищает от раковых образований. Способствует усвоению кальция. Поддерживает нервную систему. Нормализует уровень плохого холестерина.
Омега-6	Способствует активной работе головного мозга. Помогает очищению организма от токсинов. Кожа выглядит лучше, ногти, волосы и кости становятся крепче. Повышается собственный иммунитет. Метаболизм работает без сбоев. Мощный антидепрессант.
Селен	Повышает иммунитет. Участвует в обменных процессах. Снимает воспалительные процессы. Антиоксидант.
Калий	Участвует в мозговом кровоснабжении. Задействован в передаче нейронных импульсов. Нормализует артериальное давление. Способствует менее активному развитию аллергии.
Лецитин	Фосфолипид (участвует в процессе построения клеток). Необходим для работы печени, головного мозга и нервной системы.
Витамин В	Воздействует на организм как на целостную систему, необходимо присутствие его в каждой из систем организма, для их полноценной работы.

Популярным методом самолечения является прием льна с кефиром для очищения кишечника. Чистка — это еще одно полезное свойства семян, помимо богатого набора входящих в состав элементов. В совокупности два этих продукта складываются в отличный комплекс. Лен чистит, а кефир, богатый молочно-кислыми бактериями, обогащает пищеварительную систему.

Несложно понять и запомнить, как приготовить семя льна для чистки кишечника. Для этого необходимо всего лишь размельчить лен (удобно использовать кофемолку) и смешать с продуктом компаньоном. Дополнять семя можно кефиром, маслом или простой водой.

Как проводится чистка кишечника

Подходить вопросу о том, как очистить кишечник семенами льна и кефира, стоит ответственно. Необходимо изучить перечень противопоказаний. И если среди них нет причин, препятствующих приему, приступить к процессу очищения. Стоит понимать, что процесс очищения не происходит за 1 прием. Необходимо быть готовым к длительному регулярному употреблению раствора без пропусков и отклонений.

В то же время, необходимо прервать курсовой прием семян как только проявляются какие-либо симптомы недомогания или непереносимости компонентов.

Принимать льняное семя для очищения кишечника необходимо следующим способом:

• Продолжительность приема 3 недели.
• Льняное семя измельчается и смешивается с компонентом, без какой-либо термической обработки.
• Во время чистки исключить из рациона продукты, провоцирующие закрепление стула.
• Требуется отказ от алкоголя.
• Необходим отказ от консервированной, соленой, копченой, жирной пищи и сахара в чистом виде.
• Мучные изделия заменяются на отрубяную выпечку.
• Контролировать питьевой режим. Очищение требует увеличения потребления жидкости до 2 литров в сутки.
• Прием смеси желательно проводить в одно и то же время.
• Употребление должно быть ежедневным.
• Каждый день следует готовить свежий отвар.

Показания к чистке

Чтобы понять, нужна ли такая процедура, стоит изучить состояние организма. Если что-либо из перечисленного списка удалось обнаружить у себя, можно применить такой метод:

• несвежее дыхание;
• проблемы с кожей лица и тела;
• постоянное чувство усталости;
• проблемы с дефекацией;
• вздутие;
• газообразование;
• болезни желудка;
• плохое состояние ногтей или волос;
• ожирение;
• проблемы с органами дыхания;
• урологические проблемы.

Нет разницы, как заваривать семена льна для очищения кишечника, при разных показаниях методика и дозировка от этого не зависят. Можно самостоятельно выбрать концентрацию настоя или напитка, длительность курса и время приема. Все зависит от терпения, силы воли и желания быть здоровым. Настои без дополнительных компонентов или напитки с кефиром или маслом действуют одинаково эффективно. Разница может быть в дополнительных свойствах средства и показаниях к его применению.

Рецепты с использованием льна

Способ применения семян льна для очищения кишечника может быть разным. Все зависит от показаний и личных предпочтений. Некоторым нравится вкус этого продукта, и они добавляют измельченные или цельные семена в ежедневные продукты питания: каши, выпечку или гарниры.

Кефир и лен для кишечника сочетает в себе процесс очищения и оздоровления кишечника. Необходимо на 100 мл кефира использовать от 3 ч. л до 9 ч. л. измельченных семян. Дозировка повышается раз в неделю. Не имеет значения жирность кефира, но стоит следить за датой его изготовления. Предпочтительнее использовать продукт 1-2-дневной давности.

Очищение кишечника с помощью семян льна в чистом виде тоже дает хороший результат. Тем, кто впервые знакомится с этим продуктом, начинать лучше с таких рецептов.

Популярен следующий рецепт применения семян льна для кишечника: семена не нужно варить или парить. Достаточно залить 1 ч. л. измельченных семян любого цвета 200 мл кипяченой остуженной воды. Не стоит пугаться, через 12 часов жидкость станет слизеподобной, это и есть тот эффект, который необходим. Выпить эту смесь надо утром натощак. Длительность приема составляет 1 месяц.

Семя льна с кефиром для очищения кишечника имеет довольно приятный вкус. Немного иначе дела обстоят при употреблении их с маслом. Этот способ подойдет людям, страдающим трещинами в кишечнике или воспалением слизистых оболочек ЖКТ. Нужно использовать 100 грамм измельченного льна и 250 мл масла. Смесь хранится 1 неделю в герметично закрытой стеклянной банке. За это время семена отдают все свои питательные компоненты в раствор. Ежедневно рекомендуется встряхивать емкость. Принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи в течение 10 дней. Затем следует сделать перерыв в 3 месяца.

Из видео вы узнаете, как проводить курс очищения кишечника с помощью льняных семян и кефира:

Противопоказания к чистке

Льняное семя с кефиром для чистки кишечника противопоказано при склонности к диареи или в период расстройства. Помимо этого, очищение кишечника льняным семенем запрещается в случае:

• низкого давления;
• индивидуальной непереносимости семян;
• расстройства ЖКТ;
• беременности;
• детского возраста;
• наличия камней в почках или желчном пузыре;
• доброкачественной опухоли;
• аденомы простаты;
• острых болезней желудка или кишечника.

Перед тем как прибегнуть к методу очищения, важно ясно оценить необходимость данной процедуры, взвесить все за и против и получить одобрение врача. При приеме средства впервые в жизни начинать рекомендуется с малых порций, постепенно увеличивая объем употребляемого продукта. Так организму будет проще адаптироваться и получить максимально положительный эффект без вреда.