Все чаще специалисты по нетрадиционной медицине советуют очищать кишечник с помощью семян льна. Традиционная медицина тоже признает высокую эффективность средств с использованием этих семян, но рекомендует использовать такие рецепты в качестве дополнительных мер в сочетании с лечением, приписанным врачом после осмотра.
В этой статье вы узнаете:
Польза льна
В состав семян льна входят особенно полезные компоненты. Все они отражены в таблице.
| Наименование компонента | Свойства |
|---|---|
| Клетчатка и пектиновые вещества | Связывают свободные тяжелые металлы |
| Омега-3 | Разжижает кровь. Защищает от раковых образований. Способствует усвоению кальция. Поддерживает нервную систему. Нормализует уровень плохого холестерина. |
| Омега-6 | Способствует активной работе головного мозга. Помогает очищению организма от токсинов. Кожа выглядит лучше, ногти, волосы и кости становятся крепче. Повышается собственный иммунитет. Метаболизм работает без сбоев. Мощный антидепрессант. |
| Селен | Повышает иммунитет. Участвует в обменных процессах. Снимает воспалительные процессы. Антиоксидант. |
| Калий | Участвует в мозговом кровоснабжении. Задействован в передаче нейронных импульсов. Нормализует артериальное давление. Способствует менее активному развитию аллергии. |
| Лецитин | Фосфолипид (участвует в процессе построения клеток). Необходим для работы печени, головного мозга и нервной системы. |
| Витамин В | Воздействует на организм как на целостную систему, необходимо присутствие его в каждой из систем организма, для их полноценной работы. |
Популярным методом самолечения является прием льна с кефиром для очищения кишечника. Чистка — это еще одно полезное свойства семян, помимо богатого набора входящих в состав элементов. В совокупности два этих продукта складываются в отличный комплекс. Лен чистит, а кефир, богатый молочно-кислыми бактериями, обогащает пищеварительную систему.
Несложно понять и запомнить, как приготовить семя льна для чистки кишечника. Для этого необходимо всего лишь размельчить лен (удобно использовать кофемолку) и смешать с продуктом компаньоном. Дополнять семя можно кефиром, маслом или простой водой.
Как проводится чистка кишечника
Подходить вопросу о том, как очистить кишечник семенами льна и кефира, стоит ответственно. Необходимо изучить перечень противопоказаний. И если среди них нет причин, препятствующих приему, приступить к процессу очищения. Стоит понимать, что процесс очищения не происходит за 1 прием. Необходимо быть готовым к длительному регулярному употреблению раствора без пропусков и отклонений.
В то же время, необходимо прервать курсовой прием семян как только проявляются какие-либо симптомы недомогания или непереносимости компонентов.
Принимать льняное семя для очищения кишечника необходимо следующим способом:
- Продолжительность приема 3 недели.
- Льняное семя измельчается и смешивается с компонентом, без какой-либо термической обработки.
- Во время чистки исключить из рациона продукты, провоцирующие закрепление стула.
- Требуется отказ от алкоголя.
- Необходим отказ от консервированной, соленой, копченой, жирной пищи и сахара в чистом виде.
- Мучные изделия заменяются на отрубяную выпечку.
- Контролировать питьевой режим. Очищение требует увеличения потребления жидкости до 2 литров в сутки.
- Прием смеси желательно проводить в одно и то же время.
- Употребление должно быть ежедневным.
- Каждый день следует готовить свежий отвар.
Показания к чистке
Чтобы понять, нужна ли такая процедура, стоит изучить состояние организма. Если что-либо из перечисленного списка удалось обнаружить у себя, можно применить такой метод:
- несвежее дыхание;
- проблемы с кожей лица и тела;
- постоянное чувство усталости;
- проблемы с дефекацией;
- вздутие;
- газообразование;
- болезни желудка;
- плохое состояние ногтей или волос;
- ожирение;
- проблемы с органами дыхания;
- урологические проблемы.
Нет разницы, как заваривать семена льна для очищения кишечника, при разных показаниях методика и дозировка от этого не зависят. Можно самостоятельно выбрать концентрацию настоя или напитка, длительность курса и время приема. Все зависит от терпения, силы воли и желания быть здоровым. Настои без дополнительных компонентов или напитки с кефиром или маслом действуют одинаково эффективно. Разница может быть в дополнительных свойствах средства и показаниях к его применению.
Рецепты с использованием льна
Способ применения семян льна для очищения кишечника может быть разным. Все зависит от показаний и личных предпочтений. Некоторым нравится вкус этого продукта, и они добавляют измельченные или цельные семена в ежедневные продукты питания: каши, выпечку или гарниры.
Кефир и лен для кишечника сочетает в себе процесс очищения и оздоровления кишечника. Необходимо на 100 мл кефира использовать от 3 ч. л до 9 ч. л. измельченных семян. Дозировка повышается раз в неделю. Не имеет значения жирность кефира, но стоит следить за датой его изготовления. Предпочтительнее использовать продукт 1-2-дневной давности.
Очищение кишечника с помощью семян льна в чистом виде тоже дает хороший результат. Тем, кто впервые знакомится с этим продуктом, начинать лучше с таких рецептов.
Популярен следующий рецепт применения семян льна для кишечника: семена не нужно варить или парить. Достаточно залить 1 ч. л. измельченных семян любого цвета 200 мл кипяченой остуженной воды. Не стоит пугаться, через 12 часов жидкость станет слизеподобной, это и есть тот эффект, который необходим. Выпить эту смесь надо утром натощак. Длительность приема составляет 1 месяц.
Семя льна с кефиром для очищения кишечника имеет довольно приятный вкус. Немного иначе дела обстоят при употреблении их с маслом. Этот способ подойдет людям, страдающим трещинами в кишечнике или воспалением слизистых оболочек ЖКТ. Нужно использовать 100 грамм измельченного льна и 250 мл масла. Смесь хранится 1 неделю в герметично закрытой стеклянной банке. За это время семена отдают все свои питательные компоненты в раствор. Ежедневно рекомендуется встряхивать емкость. Принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи в течение 10 дней. Затем следует сделать перерыв в 3 месяца.
Из видео вы узнаете, как проводить курс очищения кишечника с помощью льняных семян и кефира:
Противопоказания к чистке
Льняное семя с кефиром для чистки кишечника противопоказано при склонности к диареи или в период расстройства. Помимо этого, очищение кишечника льняным семенем запрещается в случае:
- низкого давления;
- индивидуальной непереносимости семян;
- расстройства ЖКТ;
- беременности;
- детского возраста;
- наличия камней в почках или желчном пузыре;
- доброкачественной опухоли;
- аденомы простаты;
- острых болезней желудка или кишечника.
Перед тем как прибегнуть к методу очищения, важно ясно оценить необходимость данной процедуры, взвесить все за и против и получить одобрение врача. При приеме средства впервые в жизни начинать рекомендуется с малых порций, постепенно увеличивая объем употребляемого продукта. Так организму будет проще адаптироваться и получить максимально положительный эффект без вреда.
Привет, меня зовут Василий. Вот уже 7 лет помогаю людям с проблемами кишечника, работая в первой частной поликлинике г. Брно. Буду рад ответить на ваши вопросы по поводу статьи в комментариях, другие вопросы можете задавать нашим врачам на этой странице.
/rating_off.png)
(Пока оценок нет)
Загрузка…