Низкое кровяное давление имеет множество проявлений, к сожалению, большинство из них часто остаются незамеченными.
Низкое давление — симптомы
Если вы видите хотя бы несколько симптомов из приведенного ниже списка, стоит начать измерять артериальное давление дома и обратиться к врачу.
Слишком низкое давление может вызвать такие симптомы, как:
- головная боль (хроническая, неприятная, трудно уменьшающаяся),
- общая слабость, периодическая усталость, недостаток энергии, сонливость,
- проблемы с концентрацией внимания,
- учащенное сердцебиение и неровная работа сердца,
- звон в ушах,
- периодическая тошнота,
- холодные руки и ноги,
- бледное лицо, нездоровый цвет лица,
- ускоренное сердцебиение
Очень низкое давление также может вызвать:
- проблемы с дыханием,
- одышку,
- чрезмерное потоотделение,
- гиперчувствительность к боли,
- обморок или даже потерю сознания
Симптомы могут усиливаться во время изменений погоды, в частности, во время внезапных падений и повышения атмосферного давления.
Низкое давление — причины и типы
Гипотония может возникать при хронических состояниях, чаще всего у детей в подростковом возрасте и у людей среднего возраста (чаще у женщин).
Очень низкое давление наблюдается и во время беременности: женщины должны обращать особое внимание на свое давление во время беременности и родов.
Гипотония может быть симптомом заболевания, поэтому необходимо обратиться к врачу.
Низкое кровяное давление вызывают разные причины. Однако их можно разделить на три типа:
- спонтанное — не связанное с другим заболеванием (может иметь генетическую основу),
- вторичное — связанное с другими заболеваниями или передозировкой определенных лекарств,
- ортостатическая гипотония — строго связана с побочными эффектами при приеме лекарств, в основном применяемыми при лечении гипертонии
Размышляя о причинах низкого давления, также стоит помнить, что гипотония не только сама по себе является болезнью, но и часто является симптомом другого расстройства или нарушения работы тела:
- кардиологический шок, после ожога, анафилактический,
- заболевания надпочечников,
- кровотечение,
- аритмия,
- эпилепсия,
- сахарный диабет,
- анемия,
- обезвоживание
Низкое давление — как поднять?
Если симптомы гипотонии ухудшаются, следует:
- выпить крепкий кофе, стакан кока-колы или энергетический напиток,
- выполнить физические упражнения,
- принять холодный душ.
В долгосрочной перспективе и ежедневно для контроля давления необходимы:
- регулярный и крепкий сон — минимум 6-8 часов в день;
- утренний массаж — помогает укрепить организм и улучшает кровообращение;
- контрастный душ с холодной и теплой водой;
- регулярное употребление небольших порций пищи в течение дня регулирует давление, в то время как употребление еды большими порциями через длительные промежутки нарушает работу организма;
- гидратация организма — обезвоживание снижает кровяное давление;
- не помешает прием натуральных добавок, например такой пчелопродукт как восковая моль, способствующий выравнивать артериальное давление до физиологической нормы;
- полный отказ от вредных привычек, особенно от курения сигарет;
- избегание сидения в одном положении (останавливает кровоток в организме), изменения положения и движения рекомендуются для ограничения застоя крови.