Почему появляется тошнота после приема пищи и как от нее избавиться

Сама по себе тошнота не является заболеванием, но в то же время может быть одним из симптомов некоторых болезней и свидетельствовать о конкретных проблемах желудочно-кишечного тракта. В первую очередь нужно определить причину тошноты после еды, а потом – как побороть тошноту.

Неприятное ощущение в районе глотки и живота может возникать вследствие употребления не того типа продуктов, расстройств ЖКТ, болезней нервной системы и других возникающих проблем. При частых и долгих приступах тошноты, которая является главным препятствием к нормальному питанию, необходимо проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом.

Причины тошноты, не связанные с заболеваниями

Зачастую этот симптом может быть вызван не заболеваниями, а чисто физиологическими факторами. Причины тошноты после еды могут заключаться в следующем:

• пищевое отравление просроченными или испорченными продуктами;
• беременность;
• стрессы, страх, паника;
• укачивание в транспорте;
• переедание;
• употребление большого количества жирного и жареного;
• принятие различных медикаментов;
• химиотерапия;
• недосыпание;
• глистная инвазия.

Кроме того, тошноту может вызывать то, что человек чрезмерно активно двигается после еды.

Пищевое отравление

Если продукты питания хранились неправильно или были приготовлены с нарушениями технологии, они становятся источником для размножения и развития паразитов, бактерий, а также других микроорганизмов. Когда они попадают в желудок, то размножаются, выделяют токсины, которые вызывают отравление. Тошнота после приема пищи наступает в течение 2-3 часов.

Беременность

Одним из первых признаков беременности является тошнота. Она вызвана уровнем прогестерона и тем, что организм матери адаптируется к новым условиям – вынашиванию живого существа, половина хромосом которого является чужим для матери. Этот симптом появляется уже на 1-2 месяцах беременности.

Беременной женщине может стать плохо в любое время дня, как перед едой, так и после нее. Некоторым достаточно запаха определенных продуктов, чтобы возникла рвота, а некоторые на протяжении всей беременности могут не испытывать токсикоза.

Тошнота в данном случае вполне нормальное явление и не приносит вреда ни ребенку, ни маме.

Стрессы как одна из причин

Стресс, тревога, паника – это все имеет негативное влияние не только на эмоциональное состояние человека, но и на его здоровье. Обеспокоенность и долгое напряжение являются причиной потери аппетита, плохого самочувствия после еды или того, что желудок не принимает пищу. Данный симптом пропадает практически сразу, когда внешние обстоятельства и самочувствие человека налаживаются.

Укачивание

Укачивание человека в основном зависит от транспорта и индивидуальной чувствительности к движению. Кроме того, возникает некий конфликт между ощущениями нескольких органов чувств, он в свою очередь раздражает вестибулярный аппарат, тем самым вызывая тошноту, которая усиливается с приемом пищи.

Неправильные пищевые привычки

Неправильное питание очень часто может вызывать неприятное ощущение в области живота. Может тошнить от жирной пищи, частого употребления жареного, постоянного переедания, длительного голода и приема пищи на ночь. Жирные и жареные блюда очень тяжело перевариваются желудком, при этом вызывают раздражение слизистой оболочки. А когда еды поступает слишком много, система переваривания просто-таки не справляется с количеством поступающей еды. Это вызывает недостаток ферментов, необходимых для освобождения желудка и поглощения еды кишечником, что является причиной появлению характерных симптомов. Может появиться не только тошнота, но и рвота при переедании.

Медикаменты

Тошнота при химиотерапии или принятии определенных медикаментов является побочным эффектом. Причиной тому являются эметогенные свойства (они заключаются в появлении рвоты и тошноты), которыми обладают некоторые медицинские препараты.

Гельминтоз

Когда паразиты поселяются внутри человека, они употребляют все: витамины, гормоны, углеводы, сахар и так далее. При этом они выделяют токсины – продукты своей жизнедеятельности. А тошнота является последствием долгого отравления организма этими токсинами.

Болезни как причина тошноты

Болезни, которые являются причиной тошнотворного ощущения:

• ротавирусная инфекция;
• кислотный рефлюкс;
• болезни желчного пузыря;
• синдром раздраженного кишечника;
• язвенные болезни желудка, кишечника;
• панкреатит;
• инфаркт;
• болезни эндокринной системы;
• гемикрания.

В данном случае такой симптом свидетельствует о проблемах со здоровьем, что требует осмотра квалифицированного врача.

Ротавирусная инфекция

Ротавирусная инфекция чаще всего возникает у детей от шестимесячного возраста до двух лет. Ее называют еще кишечным гриппом. Проявление заключается в кишечных и респираторных синдромах. Вызывают эту инфекцию ротавирусы, попадающие в организм разными путями, например воздушно-капельным путем, находясь вблизи больного. Понос, боли в животе, тошнота, рвота после приема пищи у ребенка могут быть вызваны именно данной инфекцией. У взрослых она протекает практически бессимптомно или без острых симптомов.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Кислотный рефлюкс главным образом проявляется изжогой, которая может вызвать и тошноту. Причиной становится плохая работа мышечного клапана, который находится между желудком и пищеводом. Когда он плохо закрывается, кислота из желудка попадает в пищевод, вызывая жгучие ощущения.

Причины тошноты у ребенка

Если ребенка тошнит после каждого приема пищи и у него есть позывы к рвоте, это может говорить о наличии следующих патологий:

• воспаление аппендицита;
• неправильное питание;
• язвы желудка и кишечника;
• проблемы с желчным пузырем;
• кишечные инфекции;
• несварение желудка;
• заболевания поджелудочной железы;
• стресс у ребенка.

У подростков, которые начинают курить или употреблять алкоголь, рвота и тошнотворные симптомы являются защитной реакцией организма.

Рвота у ребенка после употребления молока может вызвать много беспокойств. Часто рвоту молодые мамы путают со срыгиванием, когда без натуживания отходит немного молока после кормления, что происходит, когда ребенок заглатывает воздух.

Причиной регулярной рвоты у младенца могут быть:

1. Когда мама кормит ребенка быстро. Рвота появляется у детей, которые в быстром темпе употребили много грудного молока.
2. Гастроэнтерит. Инфекция вызывается микроорганизмами и сопровождается острым течением болезни. Еще одним симптомом выступает понос.
3. Ребенок не переносит молока. Когда ребенка кормят искусственным молоком или другими смесями, при этом он чувствует неприятные ощущения в области живота – значит, у него непереносимость данного продукта.
4. Пилоростеноз. Еда, переходя из желудка в кишечник, не может попасть в тонкую кишку из-за толстого мышечного кольца. Вследствие этого ребенка тошнит после еды, и она обильно выходит наружу. Так как пища не усваивается, младенец постоянно чувствует голод и теряет вес.
5. Кашель. Сильный кашель может стать причиной рвотных позывов.

Практически любая инфекция сопровождается рвотой и тошнотой.

Это видео расскажет о причинах рвоты у взрослых и детей:

Рекомендации по диагностике

Обращаться к врачу необходимо в том случае, если тошнота во время еды или после нее не проходит на протяжении всей недели. Срочное обращение требуется в случае наличия следующих симптомов:

• понос;
• рвота с частицами крови;
• длительная диарея;
• очень сильные боли в области живота;
• высокая температура (>39°);
• длительная рвота;
• слабость, жажда, редкое мочеиспускание.

Обратиться следует к терапевту, который в случае необходимости может направить на дополнительные анализы:

• анализ крови;
• анализ мочи, кала;
• тест на аллергию;

• рентген;
• эндоскопия;
• УЗИ и т. д.

Лечащий врач в зависимости от результатов осмотра и анализа может направить на консультацию к другим специалистам: неврологу, гастроэнтерологу, нейрохирургу, психиатру, онкологу, инфекционисту, эндокринологу и т. д.

Способы устранения тошноты

В зависимости от того, чем была вызвана тошнота, есть разные методы ее устранения. В том случае, если причинами не является болезнь, методы устранения подбираются исходя из причины, что отражено в таблице.

Причина	Способ устранения
Отравление	Выпить воду с раствором соды. Вызвать рвоту. Выпить сорбенты (Энтеросгель, Смекта, уголь и другие). Пить много воды.
Неправильные пищевые привычки	Изменить рацион питания, отказаться от жирной и жареной пищи. Не голодать, не переедать и не есть на ночь.
Укачивание	Обратиться к врачу. В согласии с рекомендациями врача принимать холинолитические, антигистаминные, антипсихотические, болеутоляющие, а также противорвотные препараты.
Беременность	Если тошнота беспокоит круглосуточно, срочно обратиться к врачу.
Стрессы	Посещение психотерапевта. Прием нейролептиков.
Медикаменты	Если возможно, нужно отказаться от медикаментов, которые вызывают тошноту. Прием фенотиазина, бутирофенона, бензодиазепина. Не есть соленую, пряную, жареную и жирную еду.
Гельминтоз	Прием препаратов против гельминтов. Обратиться к врачу за рекомендациями и обследованием.

Если же тошнота вызвана заболеваниями, то способы нормализации состояния будут иные. Способы устранения тошноты указаны в таблице.

Заболевание	Способ устранения
Ротавирусная инфекция	Прием сорбентов. Строгая диета. Восполнение водного баланса. Отказаться от молочных продуктов (на время лечения).
Пищевая аллергия	Перестать употреблять аллергенные продукты, следить за составом блюд. Соблюдение строгой гипоаллергенной диеты.
Болезни желчного пузыря	Посещение гастроэнтеролога. Медикаментозное лечение. Соблюдение диеты. Хирургическая операция.
Язвенные заболевания желудка и кишечника	Обратиться к врачу гастроэнтерологу. Пройти обследования желудочно-кишечного тракта. Избегать пищи, которая способствует повышению кислотности. Принимать медикаменты. Ферментная терапия.
	Пройти обследования желудочно-кишечного тракта.

Профилактика симптома

В ряде профилактических мер можно выделить следующие:

• правильно готовить и хранить продукты;
• избегать частого употребления жареных и жирных блюд;
• стараться не переедать, не есть пищу перед сном, а также не голодать;

• не употреблять просроченные, а также некачественные продукты;
• пить достаточно много воды;
• насколько возможно, избегать стрессов, контролировать свои эмоции;
• хорошо высыпаться;
• прогулки на свежем воздухе;
• упражнения для релаксации;
• быть внимательными к покупаемым медикаментам, хорошо изучить их состав и побочные действия;
• обращать внимание, как ребенок реагирует на молоко, а также не кормить его в быстром темпе;
• в целях профилактики регулярно принимать препараты против гельминтов.

Все они должны использоваться в комплексе.