Повседневная жизнь давно лишила бдительности многих людей. Постоянное употребление вредной жирной пищи, перекусы на ходу, газированные напитки приводят к тому, что запор и метеоризм становятся частыми гостями. При запущенной форме патологии может понадобиться помощь специалиста.
В этой статье вы узнаете:
Причины запора и метеоризма
Когда у человека скапливаются газы в небольшом количестве, это не считается патологией. Средние показатели допустимой нормы составляют порядком 200 мл. Как правило, количество пассажей не должно быть более 18. Также не должно возникать дискомфортных ощущений. Метеоризм при запоре чаще всего проявляется дискомфортом или болевыми приступами. Если у пациента появляется подобная симптоматика, то это перестает быть нормой.
Существуют причины метеоризма при запоре физиологического и патологического характера. Первый вид характеризуется определенным типом пищеварительного поведения, перестройки иных процессов работы в организме. Патологические причины связаны с нарушениями функционирования органов ЖКТ. Чтобы ознакомиться с ними как можно ближе, обращаемся к следующей таблице.
| Физиологические | Патологические |
|---|---|
| Принятие пищи на ходу, тщательно не прожевывая | Колит |
| Повышенное газообразование при запоре происходит за счет злоупотребления жевательной резинки, курения | Дисбактериоз |
| Чрезмерное употребление газированных напитков | Панкреатит |
| Недостаточное количество физической нагрузки, слабость тазовых мышц | Энтерит |
| Злоупотребление продуктами питания, провоцирующими брожение (грибы, бобовые) | Цирроз печени |
| Большое количество употребляемой пищи | Развитие кишечной инфекции |
| Возрастные изменения | Гельминтозы |
| Злоупотребление молочными продуктами при затруднительной переработке молочных продуктов | Атония |
Специалисты утверждают, что при возникновении дискомфорта, повышенного метеоризма необходимо пройти полный комплекс обследования, чтобы установить точные причины развития недуга.
Препараты для лечения запора
Некоторые препараты для снятия вздутия живота можно использовать самостоятельно без предварительной консультации с врачом.
Это группа ферментных препаратов, к которым относят следующие лекарства от запора с метеоризмом:
Мы подобралиполезные статьи по теме
- Мезим форте. В его основу входит фермент панкреатин, благодаря которому увеличивается скорость переваривания пищи. Перед каждым приемом пищи принимают не более двух таблеток. Рекомендуется принимать не менее пяти дней.
- Эспумизан. Препарат признан одним из самых действующих препаратов. В его состав входит биологически активное вещество симетикон. Предварительно рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями, поскольку при некоторых заболеваниях он запрещен. Принимается после основного приема пищи по две капсулы.
- Юниэнзим с МПС. Работа препарата сразу обеспечена несколькими составляющими: активированным углем, симетиконом, никотинамидом. Локализует и выводит из организма вредные продукты распада, адсорбирует. Каждое утро и вечер принимается по таблетке.
- Дюфалак. Основным компонентом является лактулоза. Его применение наиболее актуально для очистки кишечника перед диагностикой, поскольку производит слабительный эффект. Дозировка не должна превышать в сутки более четырех таблеток.
Важно принять на заметку, что препараты против запора возможно сочетать с медикаментами против метеоризма. Однако подбирать и сочетать их должен только специалист, учитывающий состояние пациента, наличие хронических заболеваний и других аспектов.
Народная медицина от запоров
Лечение метеоризма и запоров в домашних условиях использовалось с незапамятных времен. Наиболее эффективными против запора и газообразования оказываются отвары и настойки на целебных травах. Готовить их не составляет большого труда, а многие травы от запора можно приобрести в аптеках:
- Берем в соотношении 4:3:2:3 рябину, мяту, валериану (корень) и укроп (семена). Полученную смесь заливаем кипятком 200 мл и оставляем в обыкновенном стакане. Чтобы состав настоялся, рекомендуется использовать термос. В течение суток настой нужно оставить в покое. Принимают по 50 мл два раза в день, утром и вечером.
- Настойка из черемухи. Заливаем две ложки обыкновенным кипятком (500 мл). Минут 20 держим на водяной бане, а затем добавляем прополисную настойку. Необходимо употребить до еды, минут за 40.
- Отвар с ромашкой рекомендуется готовить перед употреблением. В течение 15 минут настаиваем ромашку в кипятке. На одну столовую ложку приходится примерно 120 мл воды. Принимают перед едой. При необходимости можно добавить мед.
- Настой на петрушке. Заливаем кипятком свежесрезанную петрушку и оставляем в покое на полчаса. Ее можно принимать небольшими глотками на протяжении всего дня.
- Натираем на терке картошку. Отжимаем и собираем сок. В течение дня рекомендуется употреблять не более четверти стакана. Рекомендуется повторять процедуру в течение пары недель.
Особенности питания
Питание при запорах с вздутием должно претерпеть ряд изменений, поскольку некоторые продукты провоцируют увеличение газообразования. Запрещенные продукты при метеоризме и запорах:
- копчености;
- пища с большим количеством жира;
- острые маринады;
- кофе и какао в большом количестве;
- овощи семейства бобовых;
- сладкая выпечка;
- хлеб белый.
Рекомендуется употреблять фрукты и овощи, которые содержат клетчатку в большом количестве. Это способствует улучшению переваривания. Можно использовать для каждодневного рациона следующие продукты:
- каши, приготовленные на воде;
- мясо и рыба нежирных сортов;
- хлеб черный с добавлением отрубей;
- сухофрукты;
- кефир;
- суп с овощами, но картошку не добавлять.
Почему возникает метеоризм и как питаться правильно, советы диетолога — обо всем этом смотрите в данном видео:
Стоит помнить о правильном приеме чистой питьевой воды. Человеческий мозг в качестве питательной жидкости воспринимает только воду. Чай, кофе и другие напитки для него воспринимаются на уровне еды. Поэтому, если человек употребляет недостаточное количество воды, в организме также может возникнуть запор.
Лучше всего использовать теплую воду или комнатной температуры. Среднее количество в день не должно быть менее полутора литров.
Употреблять пищу рекомендуется небольшими порциями, но довольно часто. Стоит отметить, что женщины, которые зачастую травят свой организм бесконечными и неправильно составленными диетами, рискуют получить диарею или запор. Поскольку их рацион оказывается лишен многих необходимых продуктов для нормального пищеварения.
Однако соблюдение правил нормального питания является не единственной задачей, которую должен выполнять каждый человек. В обязательном порядке должна присутствовать физическая нагрузка. Например, можно записаться на плавание в бассейне хотя бы дважды в неделю, а зарядку по утрам делать каждый день в течение 15 минут. Это поможет привести в тонус не только организм, но и улучшить физическое состояние.
Если примитивные меры не помогают, то рекомендуется как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы избежать большого скопления токсинов в организме. Кроме того, стоит помнить, что порой метеоризм и запоры могут стать побочными симптомами развития других заболеваний.
Привет, меня зовут Василий. Вот уже 7 лет помогаю людям с проблемами кишечника, работая в первой частной поликлинике г. Брно. Буду рад ответить на ваши вопросы по поводу статьи в комментариях, другие вопросы можете задавать нашим врачам на этой странице.
/rating_off.png)
(Пока оценок нет)
Загрузка…
