Причины запоров, возникающих за несколько дней до начала месячных

Запор перед месячными – нарушение, встречающееся примерно в 45% случаев. Состояние значительно ухудшается, если менструация начинается болезненно. Обычно затруднение при дефекации возникает за неделю до месячных. При наличии отклонения женщины часто жалуются и на иные нарушения функционирования пищеварительного органа и кишечного тракта. Перед менструацией возможно появление не только запора, но и диареи. Консистенция стула перед месячными зависит от индивидуальных особенностей. Менструальный цикл – важная составляющая женской физиологии. Запоры могут сохраняться на протяжении всего периода месячных. Иногда признак свидетельствует о развитии патологических процессов. Важно, чтобы женщина умела отличать норму от отклонения. В ином случае риск того, что заболевание не будет вовремя распознано, увеличивается. Требуется обращать внимание на возможные факторы риска и сопутствующую симптоматику. При необходимости нужно обратиться к лечащему врачу.

Факторы, провоцирующие запор

Запор – состояние, при котором невозможно нормальное опорожнение кишечного тракта. Основные причины нарушения перед месячными описаны в таблице.

Изменение гормонального фона	Нарушения в функционировании организма являются следствием изменения уровня эстрогена и прогестерона. Объем крови, участвующей в кровотоке, значительно уменьшается. Возникают периферические отечности. Состояние является причиной пересушивания каловых масс. Уменьшается количество слизи, и фекалии не могут нормально покидать кишечный тракт.
Влияние лабильности нервной системы	Нервные сплетения тесно связаны моторикой пищеварительного тракта. Именно поэтому возбужденная вегетатика провоцирует затруднение при дефекации.
Увеличение матки в размерах	Перед месячными матка увеличивается в размерах. Это связано с тем, что в орган прибывает большое количество крови. Орган давит на кишечный тракт. Выход каловых масс затрудняется. Состояние сопровождается вздутием живота и повышенным газоотделением.

Все перечисленные нарушения временные. Симптоматика исчезает после окончания менструального цикла. Врачи выделяют следующие факторы риска, которые увеличивают риск появления затруднения при акте дефекации:

• употребление продуктов, способствующих задержке каловых масс;
• прием спиртосодержащих напитков;
• употребление вредных продуктов;
• употребление чрезмерного количества воды;
• присутствие хронических и острых заболеваний пищеварительного органа и кишечного тракта;
• гормональные сбои.

При наличии перечисленных факторов риск возникновения запоров перед месячными значительно возрастает. Отсутствие акта дефекации провоцирует увеличение массы тела. Прибавка в весе составляет несколько килограммов.

Перед менструальным циклом замедляется перистальтика. Именно по этой причине женщина может столкнуться с таким неприятным нарушением, как запор. Состояние нуждается в лечении.

Помимо этого, затруднение при дефекации может быть следствием снижения двигательной активности. Женщина должна ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе на протяжении не менее получаса. Это положительно влияет на работу всего организма.

Для снижения риска возникновения запоров перед менструальным циклом требуется тщательно соблюдать профилактические меры. В таком случае месячные не доставят женщине никакого дискомфорта.

Использование медикаментов для устранения запоров

Лечение запора перед месячными можно осуществлять при помощи различных медикаментозных препаратов. Можно отдать предпочтение:

• сиропам;
• таблеткам;
• суппозиториям;
• свечам.

Подбор препаратов осуществляется только врачом. Самолечение может только усугубить ситуацию. Для устранения затруднения при дефекации доктор может назначить:

• Мукофальк для увеличения объема содержимого кишечника;
• вазелин для размягчения каловых масс;
• касторовое масло для стимуляции гладкой мускулатуры;
• для нормализации перистальтики – Координакс.

 

Медикаментозные средства подбираются, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Важно учитывать возраст, возможные противопоказания и первопричину отклонения. Лекарства рекомендуют в особо тяжелом случае. Обычно достаточно подкорректировать свой образ жизни.

Для комфортного лечения женщине могут порекомендовать использование Микролакса. Средство является микроклизмой. Удобно в применении и почти не имеет противопоказаний. Лекарству нельзя отдавать предпочтение при наличии индивидуальной непереносимости.

Нетрадиционные методы при борьбе с нарушением

Эффективны также травы от запора перед месячными. Натуральные компоненты абсолютно безопасны при правильном использовании. Важно, чтобы сборы растений назначал именно врач. В ином случае высок риск появления аллергической реакции.

Высокой эффективностью отличается отвар, приготовленный на основе крапивы. Лекарство включает в себя:

• 3 ст. л. предварительно высушенного растения;
• 500 мл воды.

Компоненты смешивают и нагревают до закипания. После этого напиток процеживают и употребляют по 200 мл перед сном. Положительный результат можно заметить уже утром.

Врачи также рекомендуют пить за два часа до сна свежий кефир, а утром – стакан чистой воды. Соблюдение таких действий способствует нормализации функционирования пищеварительного тракта.

После употребления пищи нужно пить огуречный рассол. Предварительно напиток незначительно разбавляют с водой. Рекомендуемая дозировка – 1 стакан дважды в сутки.

Алоэ используется при борьбе со многими недугами. Эффективно растение и при запорах. Для приготовления натурального лекарства нужно взять:

• 150 мл свежего сока растения;
• 2 ст. л. меда.

Компоненты тщательно смешивают и хранят в холодильнике. Употребляют лекарство по 1 ч. л. дважды в сутки. Принимают средство натощак.

В видео рассказывается о других методах устранения запоров:

Профилактические методы

Профилактика запора перед месячными помогает эффективно предотвратить риск формирования отклонения. В первую очередь нужно пересмотреть свои пищевые привычки. Из рациона требуется исключить:

• пряное и соленое;
• высококалорийную пищу;
• кондитерские изделия;
• спиртосодержащие напитки;
• продукты, способствующие формированию запоров.

Женщина должна ежедневно гулять на свежем воздухе. Желательно хотя бы перед месячными отказаться от вредных привычек. Нужно исключить кофе и крепко заваренные чаи. Ежедневно желательно пить кисломолочные продукты для нормального функционирования пищеварительной системы.

В рацион обязательно включают:

• компоты из сухофруктов;
• ржаной хлеб;
• растительную клетчатку.

Перечисленные продукты способствуют нормализации ЖКТ. Они предотвращают риск формирования запоров.