Все о заболеваниях и лечение кишечника
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Заболевания
    • Тонкий кишечник
    • Толстый кишечник
    • Прочие болезни
    • Паразиты
  • Лечение
    • Препараты и хирургия
    • Нетрадиционная медицина
  • Геморрой
  • Поджелудочная железа
KISHECHNIK.GURU
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Заболевания
    • Тонкий кишечник
    • Толстый кишечник
    • Прочие болезни
    • Паразиты
  • Лечение
    • Препараты и хирургия
    • Нетрадиционная медицина
  • Геморрой
  • Поджелудочная железа
KISHECHNIK.GURU
No Result
View All Result
Главная Заболевания

Как ускорить восстановление после инсульта

11.02.2021

В этой статье вы узнаете:

  • 1 Мы подобралиполезные статьи по теме
  • 2 Борьба с укачиванием
  • 3 Нарушения микробиома при СРК и пробиотической терапии
  • 4 Проблемы с опорожнением кишечника — как это сделать?

Мы подобралиполезные статьи по теме

Борьба с укачиванием

Борьба с укачиванием

09.02.2021

Нарушения микробиома при СРК и пробиотической терапии

31.01.2021

Проблемы с опорожнением кишечника — как это сделать?

30.01.2021
Статью подготовил:
Василий Бабкинский
Василий Бабкинский
Врач высшей категории

Время, в течение которого пациенту потребуется реабилитация (физиотерапия, трудотерапия, логопед или другое), будет варьироваться в зависимости от целей каждого случая. Таким образом, у пожилого пациента с тяжелым заболеванием реабилитация может быть сосредоточена на легком переходе с кровати на инвалидную коляску. Это можно сделать за несколько дней или недель. Однако у молодых профессионально активных пациентов с легкими или умеренными нарушениями речи или подвижности реабилитация может длиться до шести месяцев или до тех пор, пока он/она не достигнет своих более высоких функциональных возможностей и не вернется к работе.


Это несколько советов, которые используются в пансионате для престарелых в Киеве и помогут вам быстрее и лучше восстановиться.

1.Повторяйте упражнения. Один из самых важных советов по ускорению восстановления после инсульта — практиковать повторение, то есть повторять упражнения снова и снова. Эта привычка способствует нейропластичности, то есть способности мозга восстанавливаться после травм.

2.Соблюдайте здоровую диету. Исключите все обработанные продукты и напитки с высоким содержанием сахара, включая рафинированную муку. Избегайте алкоголя и кофе. Диета после инсульта должна быть богата фруктами и овощами, которые являются отличными источниками калия, чтобы предотвратить повышение артериального давления. Она также должна включать постное мясо (рыбу, курицу, индейку и говядину). Источниками углеводов должны быть цельнозерновые и макаронные изделия, а также полезные жиры, в основном мононенасыщенные жиры (авокадо, оливковое масло) и жиры омега-3 (жирная рыба, семена чиа, орехи).

3.Спите не менее 8 часов. Это очень важно, потому что во время сна мозг обрабатывает и сохраняет все упражнения, которые вы выучили в течение дня. Сон помогает уменьшить усталость, раздражительность и стресс.

4.Измените свое мышление. В связи с этим важно, чтобы вы ставили цели на протяжении всего процесса реабилитации. Таким образом, вы сосредоточены, можете измерять свой прогресс и сохранять мотивацию. По возможности ставьте цели на неделю и записывайте их на бумаге, чтобы видеть их ежедневно. Это поможет вам не сдаваться.

5.Сохраняйте позитивный настрой. Это может иметь значение для быстрой и успешной реабилитации или более медленной. Люди, которые смотрят на светлую сторону, подчеркивают свои достижения и обладают высокой самооценкой, действительно достигают своих целей.

6.Развивайте уверенность в себе. Один из лучших способов поддерживать хорошее настроение — использовать фразы или мантры и повторять их ежедневно. Доказано, что упоминание положительных утверждений может положительно сказаться на настроении и уверенности в себе.

Любая потеря порождает страдание, и важно проработать эти чувства, чтобы они не вызывали негативных эмоций. Вместо подавления вы можете согласиться с тем, что это чувство боли может присутствовать, и справиться с ним, установив контакт с положительной стороной ситуации.

Мнение эксперта
Имя автора
Василий Бабкинский
врач высшей категории

Привет, меня зовут Василий. Вот уже 7 лет помогаю людям с проблемами кишечника, работая в первой частной поликлинике г. Брно. Буду рад ответить на ваши вопросы по поводу статьи в комментариях, другие вопросы можете задавать нашим врачам на этой странице.

Василий Бабкинский Задать вопрос
Василий Бабкинский
(Пока оценок нет)
Загрузка…
ShareTweetShare

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

Рекомендуем:

  • В трендах
  • Комментарии
  • Последнее
жжение в анусе

Почему после опорожнения кишечника ощущения жжение в области ануса

02.06.2019
колики справа

Возможные причины появления покалывания с правой боковой стороны

14.02.2018
Вода вместо кала

При каких заболеваниях кал становится водянистым и в чем опасность

06.06.2019
промывание желудка

Почему у рвоты отмечается черный цвет и нужно ли обращаться к врачам

22.12.2017
отрыжка тухлыми яйцами

Отрыжка тухлыми яйцами и понос

23

Удаление гемангиом

9
Исследования с помощью ультразвуковых аппаратов

Исследования с помощью ультразвуковых аппаратов

5
отдых на море

Основные причины поноса во время поездки к морю и лучшие способы их устранения

5
Как правильно подобрать гинекологическое кресло в клинику?

Как правильно подобрать гинекологическое кресло в клинику?

23.02.2021
Пансионаты для престарелых

Пансионаты для престарелых

16.02.2021
Исследования с помощью ультразвуковых аппаратов

Исследования с помощью ультразвуковых аппаратов

15.02.2021
6 продуктов богатых клетчаткой которые нужно включить в свой рацион

6 продуктов богатых клетчаткой которые нужно включить в свой рацион

14.02.2021

Свежие новости:

Как правильно подобрать гинекологическое кресло в клинику?

Как правильно подобрать гинекологическое кресло в клинику?

23.02.2021
Пансионаты для престарелых

Пансионаты для престарелых

16.02.2021
Исследования с помощью ультразвуковых аппаратов

Исследования с помощью ультразвуковых аппаратов

15.02.2021
6 продуктов богатых клетчаткой которые нужно включить в свой рацион

6 продуктов богатых клетчаткой которые нужно включить в свой рацион

14.02.2021

215ff1daf314a691

KISHECHNIK.GURU

Материалы на сайте носят исключительно ознакомительный характер и не могут быть основополагающими при постановке диагноза. Рекомендуем обратиться к врачу!

Мы в соцсетях!

Видео по теме

https://www.youtube.com/watch?v=U-xG7BagIwY

Свежие статьи

Как правильно подобрать гинекологическое кресло в клинику?

Как правильно подобрать гинекологическое кресло в клинику?

23.02.2021
Пансионаты для престарелых

Пансионаты для престарелых

16.02.2021
  • О сайте
  • Реклама
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение

© 2018 Кишечник.гуру - Частичное или полное копирование материалов разрешено с указанием источника! кишечник.guru.

  • Симптомы
  • Прочие болезни
  • Препараты и хирургия
  • Геморрой
  • Поджелудочная железа
  • Поджелудочная железа
  • Толстый кишечник
  • Нетрадиционная медицина
  • Диагностика
  • Паразиты
  • Тонкий кишечник
  • Заболевания
  • Лечение

© 2018 Кишечник.гуру - Частичное или полное копирование материалов разрешено с указанием источника! кишечник.guru.

Adblock
detector