Все о заболеваниях и лечение кишечника
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Заболевания
    • Тонкий кишечник
    • Толстый кишечник
    • Прочие болезни
    • Паразиты
  • Лечение
    • Препараты и хирургия
    • Нетрадиционная медицина
  • Геморрой
  • Поджелудочная железа
KISHECHNIK.GURU
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Заболевания
    • Тонкий кишечник
    • Толстый кишечник
    • Прочие болезни
    • Паразиты
  • Лечение
    • Препараты и хирургия
    • Нетрадиционная медицина
  • Геморрой
  • Поджелудочная железа
KISHECHNIK.GURU
No Result
View All Result
Home Заболевания Прочие болезни

Свойства банана и правила употребления продукта при поносе

Статью подготовил:
Василий Бабкинский
Василий Бабкинский
Врач высшей категории

При расстройстве желудка далеко не все продукты допустимо употреблять в пищу. Так, под категорическим запретом молоко, фруктовые соки, острая, копченая и тяжелая для переваривания пища. Принято считать, что банан при поносе ни в коем случае нельзя есть, так как он спровоцирует усугубление ситуации. Вместе с тем это неверно. Более того, банан является бесценным источником калия, так необходимого организму в этот период, легко усваивается и дает необходимую энергию.

банан при поносе
Банан — продукт полезный, есть его при поносе можно, но надо соблюдать правила

В этой статье вы узнаете:

  • 1 Польза банана
  • 2 Свойства банана
  • 3 Влияние банана на кишечник
    • 3.1 Мы подобралиполезные статьи по теме
    • 3.2 Способы лечения золотистого стафилококка и восстановления кишечника
    • 3.3 Что можно кушать кормящей маме при коликах у новорожденного
    • 3.4 Как питаться больным с дивертикулезом кишки
  • 4 Можно ли есть банан при поносе
    • 4.1 Бананы при поносе у ребенка
    • 4.2 Бананы при поносе у взрослых
  • 5 Как правильно употреблять бананы при диарее

Польза банана

Несмотря на способность усиливать перистальтику кишечника, бананы крайне полезны  при лечении данного расстройства. Такая еда идеально подходит для диетического питания, так как быстро утоляет чувство голода, очень быстро переваривается и привлекает даже при отсутствии аппетита. В первую очередь ценность представляет содержащийся в продукте пектин, который  нормализует работу желудочно-кишечного тракта, устраняет метеоризм и снимает болезненные спазмы.

Плоды богаты витаминами и минералами, очень вкусные и редко провоцируют аллергические реакции.

Свойства банана

Целебные свойства банана заключается  в его питательности и богатом содержании полезных веществ.  Один некрупный банан удовлетворяет суточную потребность взрослого человека в калии, магнии и бета-каротине, восполняет дефицит железа, витаминов группы B и PP. Фруктоза снижает риск развития гипогликемии, а клетчатка формирует каловые массы.

витамины и калий
Бананы очень богаты витаминами и Калием

При этом бананы весьма калорийны. В 1 грамме продукта содержится 0,99 ккал, то есть для восполнения сил организма достаточно съесть совсем немного. Это весьма актуально при поносе, когда чувство голода практически отсутствует и на фоне обезвоживания развивается слабость, возможны обмороки и упадок сил.

Бананы приятны на вкус, способны поднять настроение и официально признаны лучшим антистрессом в кулинарии.

Влияние банана на кишечник

В медицине давно изучено благотворное влияние банана на кишечник и научно доказано, что эти плоды способствуют:

Мы подобралиполезные статьи по теме

сильные боли в животе

Способы лечения золотистого стафилококка и восстановления кишечника

01.05.2019
питание кормящих

Что можно кушать кормящей маме при коликах у новорожденного

20.06.2019
Дивертикулярная болезнь

Как питаться больным с дивертикулезом кишки

10.05.2019
  • восстановлению микрофлоры;
  • снятию болевых ощущений;
улучшение пищеварения
Употребление бананов благоприятно действует на систему пищеварения
  • восполнению свободных электролитов, витаминов и минералов;
  • улучшению пищеварения;
  • повышению настроения;
  • ослаблению газообразования.

Исследования показали, что мякоть банана обладает бактерицидными свойствами и благотворно влияет на кишечник, если его расстройство обусловлено пищевым отравлением или инфекцией. Будучи природным спазмолитиком, банан снимает мучительную боль, характерную для позывов к дефекации при поносе, и в целом расслабляет гладкую мускулатуру кишечника.

Клетчатка и пектин, содержащиеся в продукте в большом количестве, увеличивают объем каловых масс, компенсируя их жидкую консистенцию. В результате организм быстрее очищается от токсинов, спровоцировавших расстройство. В свою очередь дубильные вещества и минералы нейтрализуют патогенную флору, а инулин и аминокислоты способствуют восстановлению физиологического баланса.

очищение от токсинов
Банан способствует очищению организма от токсинов

Можно ли есть банан при поносе

Бананы при поносе не только допустимо включать в меню, но даже является обязательным. Это единственный продукт растительного происхождения, который разрешено употреблять в пищу в сыром виде при расстройстве кишечника. Они очень полезны, даже в малых количествах дают организму все необходимое для полноценной жизнедеятельности и благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта. Единственный нюанс кроется в обязательном соблюдении принципа умеренности.

С особой осторожностью бананы включают в меню детей дошкольного и младшего школьного возраста, в силу их уязвимости и специфичности процесса пищеварения.

Бананы при поносе у ребенка

Применять бананы при поносе у ребенка следует с осторожностью, помня о том, что в больших количествах эти плоды способствует разжижению стула. Более того, детям, страдающим запорами, рекомендуют  активно вводить в рацион бананы. Учитывая, что обезвоживание у детей происходит в разы быстрее, чем у взрослого человека,  имеет смысл ограничиться половиной банана в сутки на острый период недуга.  Лучше всего готовить детям пюре, разминая банан вилкой или смешав его с рисовой кашей.

Читать так же: какие каши разрешены при поносе.

Хотите знать все о пользе бананов, смотрите этот ролик:

Бананы при поносе у взрослых

Гораздо смелее можно употреблять в пищу бананы при диарее у взрослого. Если эти плоды нравятся и не вызывают тошноты, их можно съесть до трех штук в сутки. При этом предпочтение следует отдавать качественным бананам, спелым, но достаточно плотным, не имеющим признаков гниения. Любителям бананов, покрытых коричневыми точками, кожура которых приобрела коричневый оттенок, лучше воздержаться от  излюбленного лакомства до излечения поноса, так как фрукты в такой стадии спелости способны сами по себе вызвать послабление стула.

Как правильно употреблять бананы при диарее

Существует несколько вариантов употребления бананов в пищу при поносе. Это весьма удобно в силу того, что далеко не каждый получает удовольствие от их употребления в пищу в сыром виде. Лучшие рецепты представлены в таблице.

Вариант употребления банана Особенности приготовленияРекомендации по приему в пищу
Пюре и смузиОбязательно использовать свежие продукты, обязательно мыть перед тем, как чистить и употреблять в пищу немедленно после приготовления. Рекомендуется сочетать с бананом любые виды каш, за исключением овсяной, допустимы йогурты и нежирный творог в небольших количествах. Идеально съедать на ночь, так как порция содержит минимум калорий, а питательные вещества эффективнее усваиваются во время сна. Также может стать полезным завтраком.
Гарнир к мясуБанан можно подвергнуть термической обработке, совместив с запеченным картофелем, морковкой и отварными перепелиными яйцами.Оптимально употреблять банановый гарнир с тушеной бараниной, отварной куриной грудкой или паровой телятиной. Так как такое блюдо достаточно тяжело переваривается, есть его необходимо в обеденное время.
В качестве самостоятельного блюдаКожуру тщательно промыть кипяченой водой, воспользовавшись щеточкой. Такая тщательность важна, так как микробы всегда присутствуют на кожуре, а их попадание в организм в этот период недопустимо.Допустимо употреблять в пищу в любое время, идеальный перекус или самостоятельное блюдо в случае отсутствия аппетита.

Недопустимо сочетать банан при поносе с такими продуктами, как:

  • орехи, сухофрукты, сладости;
  • яблоки, цитрусовые;
газированные напитки
Есть бананы и запивать газировкой при поносе не рекомендуется
  • сдоба, сладкое;
  • газированные напитки, кофе;
  • сливочное масло, жирная сметана, кисломолочные продукты, сыр.

Подобные сочетания чреваты повышенным газообразованием и возникновением несварения желудка, обусловленным дефицитом ферментов. При правильном употреблении бананы станут идеальным средством лечения диареи, улучшат метаболизм  и восполнят дефицит витаминов и минералов в организме.

Василий Бабкинский Задать вопрос
Василий Бабкинский

Привет, меня зовут Василий. Вот уже 7 лет помогаю людям с проблемами кишечника, работая в первой частной поликлинике г. Брно. Буду рад ответить на ваши вопросы по поводу статьи в комментариях, другие вопросы можете задавать нашим врачам на этой странице.

(Пока оценок нет)

Загрузка…
Похожие статьи
  • каши при поносе

    Какие каши можно есть при поносе и какая будет от них...

    Особенности питания при поносе. Во время диареи очень важно соблюдать правильную диету, и тогда неприятные симптомы надолго не задержатся.
    Читать далее
  • фрукты при диарее

    Какие фрукты можно при диарее и как они влияют на...

    Хурма при поносе, также как и банан, может употребляться без предварительной термической обработки.
    Читать далее
  • Расстройство кишечника

    Продукты, вызывающие острую диарею и способы...

    Свекла, яблоки, дыня, слива, баклажаны, капуста, бананы. ... Вызывают понос при превышении суточной порции более чем 500 г, вне зависимости от способа...
    Читать далее
  • приготовление кефира

    Можно ли пить кефир при поносе и как его следует...

    Кефир при поносе у детей и взрослых может ухудшить состояние, если напиток был употреблен в период острой диареи.
    Читать далее
  • черные точки в кале

    Черные точки в кале: норма или признак серьезного...

    крупинки киви; нитевидные кусочки банана; мак. Это объясняется тем, что ... Правила лечения поноса с примесями слизи у взрослых пациентов.
    Читать далее
ShareTweetShare

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

215ff1daf314a691

Видео по теме

https://www.youtube.com/watch?v=U-xG7BagIwY
  • О сайте
  • Реклама
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение

© 2018 Кишечник.гуру - Частичное или полное копирование материалов разрешено с указанием источника! кишечник.guru.

  • Симптомы
  • Прочие болезни
  • Препараты и хирургия
  • Геморрой
  • Поджелудочная железа
  • Поджелудочная железа
  • Толстый кишечник
  • Нетрадиционная медицина
  • Диагностика
  • Паразиты
  • Тонкий кишечник
  • Заболевания
  • Лечение

© 2018 Кишечник.гуру - Частичное или полное копирование материалов разрешено с указанием источника! кишечник.guru.

Adblock
detector