Запор – это замедление и затруднение постоянного опорожнения кишечника. Скопления кала, вследствие чего вызывает дискомфорт в кишечнике и боли. Часто встречаются у взрослого человека. Нарушение в работе кишечника происходит больше полугода. Стул редкий меньше 4 раз в неделю, так как кал накапливает и происходит его уплотнение. Это считается уже хроническим запором. Важно при обнаружении проблемы не усложнять ее и обратиться вовремя за помощью к врачу.
В этой статье вы узнаете:
Симптомы запора
Отклонения состояния редко выражаются на первом этапе. Главный признак отсутствие стула более трех дней.
- Кал выходит плотный.
- Присутствуют твердые комки.
- При выходе стула из кишечника, выходят маленькие массы.
- Возникает боль.
Общие признаки
- Избыток скопления газов.
- Ощущение переполненности.
- Чувство боли при попытке покакать.
- Может возникнуть слабость и тошнота.
Причины возникновения запоров
Большое количество людей страдают от запоров. Причинами могут быть неправильное питание, малоподвижный образ жизни, частые стрессы.
Но существую и другие причины. Прием антибиотиков, послеоперационный период, беременность, отклонения в здоровье.
Часто проблемы со стулом возникают у пожилых людей, при наступлении климакса. У девушки гормональный сбой во время вынашивания ребенка.
Хронические запоры при беременности:
- главной причиной запоров в 1 триместре, является повышенный уровень гормона в организме;
- причиной запоров во 2 триместре перестройка гормонального фона, дефицит жидкости в организме, снижение физической активности;
- в 3 триместре плод увеличивается в объеме, матка оказывают давление на кишечник, у женщин возникают частые запоры, вследствие чего возникает геморрой.
Запоры после родов:
Гормональные изменения в женском организме. Из-за нехватки времени режим питания нарушается, что сказывается на кишечнике. Запоры после родов часто становятся хроническими.
Продукты, вызывающие запор:
- мясо и рыба жирных сортов;
- жирные блюда, приготовленные путем жарки;
- гранатовый сок;
- кофейные напитки;
- неспелые бананы;
- продукты с составом желатина и крахмала;
- копчености, фаст-фуды;
- рис;
- попкорн.
Как избавиться от запоров. Меры предотвращения
Сейчас мы рассмотрим, как правильно лечить запоры в домашних условиях. Для этого нам понадобятся как лекарственные, так и народные средства.
Как действуют слабительные препараты?
- Выбор слабительных средств огромный. К лекарственным средствам относят: капли, свечи, сиропы, таблетки.
- Компоненты, входящие в состав слабительных средств, заставляет орган сокращаться. Поэтому через несколько часов у человека случается стул.
- Лекарства вызывают побочные эффекты, не стоит принимать часто слабительные средства. Не используйте препараты более 10 дней.
- Слабительные препараты вызывают быстрое привыкание.
- Противопоказания и показания. Принятие слабительных препаратов можно в том случае, если запор не постоянный.
- Запрещено принимать препараты беременным, кормящим женщина, грудным детям.
Популярные народные методы лечения
- Касторовое масло, если применить его утром внутрь. Оно устранит запор через 6 часов и наступит облегчение в организме;
- Положительное влияние на кишечник оказывает льняное масло. Если у вас есть проблемы, то добавляйте его в салаты;
- Смесь отрубная добавляется в кефир, напиток употребляют вечером. Происходит очищение кишечника;
- При частом употреблении в пищу ревеня может нормализоваться стул. Отвар рекомендуют выпивать также перед сном;
- Масляная клизма хороший способ от запоров, также можно использовать клизму водяную, но это вызывает болевые ощущения в кишечнике;
- Семя подорожника, заваривают и настаивают. Отвар принимается по одной ложке натощак;
- Хорошо помогает отвар из одуванчиков или его корней. Заливают стаканом кипятка, остужают и принимают натощак за полчаса до завтрака, примерно через 1,5 часа проблема будет решена;
- Приготовьте отвар из листьев сенны, корня ревеня или крушины, прокипятить 15 граммов в стакане воды, не более 20 минут, отвар разбавляется водой и дается больному. Через 10 минут наступает облегчение.
Слабительные средства от запора, быстродействующие
- На стакан кефира, добавьте столовую ложку растительного масла, выпейте напиток перед сном.
- Чернослив. Заливается кипятком, после промывания плода съешьте его. Рекомендуют принимать ежедневно по 5 штук. Хорошее средство от запоров.
- Сок алоэ. Требуется отжать жидкость с одного листа, принимать каждые два часа по одной столовой ложке.
- Кисель из семян льна. Три столовые ложки измельченных до порошка семян льна, заливают стаканом кипятка, тщательно перемешивают, выпить перед сном.
- В стакан с теплой водой добавьте одну чайную ложку меда. Выпить небольшими глотками. Медовая вода как профилактика от хронических запоров.
- Отварная свекла, протирается и добавляется растительное масло, хорошее слабительное средство. Также рекомендуется для частого применения.
- Слива или сливовый сок, очень хорошо помогает, в ней содержится большое количество клетчатки. Обладает слабительным эффектом.
Народные методы хорошо помогают устранять проблему без таблеток, если запоры вызван перееданием или употреблением вредной пищи.
Рекомендации лечения после родов
- прием жидкости не менее 2 литров;
- надо включить в рацион питания продукты, богатые растительной клетчаткой;
- питаться маленькими порциями 4-5 раз в день;
- старайтесь готовить пищу тушеную, вареную или на пару;
- меньше переживать и нервничать;
- не употреблять продукты, которые не рекомендуют во время беременности или после родов;
- Если позволяет физическое состояние, делайте утреннюю зарядку.
Не занимайтесь самолечением, даже простой отвар может вызвать аллергию. При возникновении запоров обратитесь за консультацией к врачу. Следите за своим здоровьем.
Многие лекарственные препараты вызывают привыкание и побочные эффекты, не увлекайтесь ими.
Просто нужно правильно питаться, вести активный образ жизни, не переедать и сильно не нервничать. Крепкого вам здоровья.
/rating_off.png)
(Пока оценок нет)
Загрузка…
